Beneficios de las barras proteicas
Mar 31Las barras proteicas, o barras reemplazantes de comidas (MRPs) en los últimos años se han sumado al grupo de suplementos utilizados por atletas de alto rendimiento, las barras altas en proteínas. Las mejores barras proteicas son aquellas que proveen al menos en su 30% proteínas y contienen vitaminas y minerales. En períodos de alta exigencia física, estas barras son capaces de reemplazar...
Vitamina E beneficios
Mar 18Es un antioxidante, con un efecto mejorador del sistema inmunológico Si bien el ácido alfalipoíco ha demostrado efectos antioxidantes superiores, la vitamina E continúa siendo uno de los antioxidantes más populares. En la década del ´70 los médicos nutricionistas no se encontraban muy propensos a recomendar el uso de vitaminas, hoy en día es una práctica normal en los países...
